Lopen al je vrienden al in een mooi Bikkelshirt? Scoor nu ook een officieel Bikkeltenue via de webshop.
Conditie- en krachttraining voor iedereen
Bikkeltraining is:
Samen trainen in de buitenlucht
Samen werken aan een goede conditie
Samen fit worden en blijven
Kortom: 'bikkelen', een plat Amsterdams woord dat 'hard werken' betekent. Dát is waar de Bikkeltraining voor staat. Je beweegt in je eigen tempo en op je eigen niveau, zodat je de training altijd weet te volbrengen. Je gaat de uitdaging aan om hiermee steeds fitter en sterker te worden. Lichamelijk én mentaal.
Plezier hebben en houden, is het belangrijkste bij het sporten. Je vindt hierdoor de motivatie om te blijven bewegen. Door met een groep samen sporten, zoals bij de Bikkeltraining, word je extra gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen. Het buiten bewegen betekent volop variatie en zorgt voor een verbeterde coördinatie en lenigheid. Je sport natuurlijk altijd onder begeleiding van gediplomeerde, gemotiveerde en ervaren trainers.
Wil je meetrainen? Meld je aan voor een gratis en vrijblijvende proefles.
Bikkeldata
Bikkelboksen
Maandag, Julianapark
Tijd: 19:15
Bikkelcircuit
Dinsdag, Julianapark
Tijd: 19:00 en 20:15
Bikkeltraining
Woensdag, Julianapark
Tijd: 19:15
Bikkelboksen
Donderdag, Gymzaal Gerritsland
Tijd: 19:30
Bikkeltraining
Vrijdag, Julianapark
Tijd: 6:30
Bikkeltraining Ladies only
Vrijdag, Julianapark
Tijd: 9:45
Hardlopen kun je leren
Zaterdag, Julianapark
Tijd: 9:00
(vanaf 1 september)
Bikkeltraining
Zondag, Julianapark
Tijd: 9:30
Als je er op zondagochtend om 9:30 uur bent,
ben je voor mij al een bikkel
Ronald Vos, trainer